⇢ АБ
Артём Бурдынкин
Ка
Кариа
Скорость похудения зависит не только от жёсткости диеты, но так же от того, сколько у человека лишних килограмм. Чем больше лишних килограмм, тем быстрее сгорают первые килограммы. Если из ваших 60 кг лишних всего 2-3 килограмма, то эти небольшие излишки имеют свойство восстанавливаться и закрепить результат будет сложнее. В любом случае 2,5-3 кило вполне реально
ВМ
Виктор Муравьёв
по началу ты скинешь много кг, а потом организм привыкнет и включит "энергосберегающий режим" и вы не будите худеть. А что съедите, то сразу уйдет в кг. Если голод, то только недолгий. И обязательно должна быть подготовка и выход))
АБ
Алексей Беляков
думаю это будет кг 5...а толку? наберёшь легко
Па
Павел
голодать не нужно, соблюдай диету, кушай здоровую пищу, бег! и будешь как дюймовочка)) Желаю удачи, в Ваших достижениях)
ТМ
Татьяна Моисеева
Не на много
Сначала много, а потом вес встанет
Похожие вопросы