Ма
Марат
Катаболизм происходит в любое время суток, когда потребность организма в веществах из пищи не удовлетворяется и организм начинает разрушать запасы и использовать их. При голодании, при интенсив. тренировках.
во время долгой тренировки начинается. поэтому нет смысла потеть больше часа