Сильно, правда ОЧЕНЬ сильно боюсь летать на самолётах. (одна мысль = головокружение ) но лететь скоро надо ...Что можно принять (кроме алкоголя) чтобы не так сильно бояться перелёта?
Так, никакого алкоголя в полёте! Он может наоборот спровоцировать панику! Справляться со страхами нужно на трезвую голову! Аэрофобии успешно корректируются психотерапевтами, вам расскажут о техниках НЛП, научат правильно дышать и расслабляться. Таблеток от страха не бывает к сожалению, человеку с настоящей фобией все успокоительные, как мертвому припарка! Возьмите для успокоения души конечно с собой в салон успокоительные -пустырник, валокордин, фенибут, глицин и т. п. От страха они не помогут, но немного притормозят выделение адреналина в кровь. Нужно больше летать, желательно с близким человеком, которому полностью доверяете, до подсознания дойдет, что бояться нечего и страх отступит, может и вовсе исчезнет со временем.
посмотреть фильм "Аэроплан" и "Аэроплан 2"
психологи и психотерапевты корректируют и дают рекомендации в полет
сами фобии не проходят
50 грамм коньяка
Либо грамм 350 коньяка перед посадкой, либо свыкнутся "а все там будем"....Если проникнутся что все равно умрешь, жить становится легче....
Попросите у врача лекарство
да хватит уже этих страхов, боитесь-значит дома сидите, а ежели собрались так настройте себя на приятный и комфортный полет, выпейте таблетку драмина, она в сон клонет и от укачиваний и все будет хорошо! что вы в самом деле... каждую минуту взлетают и приземляются самолеты... а аварий автомобильных намного больше... и вообще... от судьбы не уйдешь, понимаете? так что хватит нервничать, музыку накачали или книги, фильмы и сидите отдыхайте!
К психологу. Есть специальные курсы. Только не за день до перелёта, а раньше.
То, что вы описываете - это аэрофобия, болезнь. Её надо лечить. Силами специалистов, а не "Ответами".
Чего там бояться?
по земле ходить страшнее!
(З. Ы. пишу с больничной койки - провалился в люк - повредил ногу)
Лекарство есть .
⇢