3,1 сахар в крови это очень плохо что делать?

если есть диабет, то лучше покушать. а так, вполне сносно

количество сахара в крови меньше нормы оказывается, это тоже не очень хорошо,
так как нарушается деятельность головного мозга.
Частое снижение сахара в крови может привести к тяжелым поражениям центральной нервной системы, вплоть до слабоумия.
Состояние, при котором уровень сахара в крови снижен, обычно бывает связано с диабетом.