вопрос Только девушкам сидевшим на сушке Чем вы питались? и как? Через время приемы пищи? Конкретное ваше меню.

вся информация есть в сети.
а если не хочешь искать и думать, хочешь, чтобы расписали тебе, это всегда стоит денег, как бы цинично это ни звучало.