⇢ АН
Алексей Нелипа
МЕ
Мария Евстафиади
если будешь есть только оладушки со сметаной -то будут СИСЬКИ! А если качать железом-то можно
Лена Ковзель
естественно, организм та растет
Марина
есть дротики, а грудные мышцы, качаются исключительно отжиманиями
ВШ
Виктор Шнайдер
начать заниматся можно а результат зависит только от тебя. заниматся можно с 12 лет, грудные качаются жимами лежа и разводками гантелей. масса попрет когда веса догонят твой собственный вес!
Ро
Ростислав
Можно. Я накачал
АЛ
Анна Лысова
в 16 многие КМСа делают силовики
Похожие вопросы