Вчера проколола язык очень болит

штанга ужасно большая натерла уздечку сегодня поменяла на более маленькую все обработала прополаскивала соленной водой боюсь что попадет инфекция, снела штангу и прополоскала рот соленной водой немного болит возле места прокола твердо . У меня вопрос не могла л туда попасть инфекция и примерно сколько будет затягиваться прокол на языке?

И можно ли пить гранатовый сок или нет ?

Заживать неделю, а вот затянуться должна же за 3-6 часов нет? Или я что то не понимаю ?