Мое состояние как 2-3 года заторможенно! Как это вылечить ?

Мне мама рассказывала, что я в детстве был слишком активным ребёнком и чтобы угомонить меня, мне прописывали таблетки. И это мне кажеть повлеяло на мою жизнь. Я слишком заторможенным стал, туго соображаю, большой вес. Мне 16, что мне делать и как мне вернуть свою активность.