Как набрать вес? Каша NAN поможет ли?

Question

Занимаюсь плаванием и качаюсь с гантельями. Но толка нет. Никак не могу набрать вес !!!Помогите!

Алеша · Accepted Answer

А ТЫ ДУМАЛ ЧТО ВСЕ ТАК ПРОСТО?!?

Галия Сабитова · Answer

сало, белый хлеб

Настя Малыгина · Answer

ПРОТЕИНЫ ГЕЙНЕР

Андрей Чеботарев · Answer

сладкое, мучное,
фаст фуд

Ирина Сурыгина · Answer

5 гамбургеров в день и вес обеспечен.

Юра Григорьев · Answer

вам надо пойти в зал а работать с весами, при этом нужно есть более 7 раз в день