На какой поверхности можно качать пресс?

Question

Можно ли качать пресс на мягкой поверхности (на кровати) ? Так удобнее.
Нужно ли в этом случаи увеличивать количество раз от нормы в день?

Ковалёв Иван Васильевич · Accepted Answer

можно, почему нет то, главное чтоб мышцы работали

Татуша Татуша · Answer

Конечно можно. Главное - чтобы было удобно вам.

Денис · Answer

еще можно чтоб сзади помогали подниматься) ) 
короч, делай вис на турнике, и поднимай ноги
к рукам