Артём
Восколько мне ложится спать???
Мне 8 лет
проста у меня завтра днюха
Мне 8 лет
проста у меня завтра днюха
в 22:00
в 2:28
в 40 лет
Норма продолжительности сна для взрослого считается 8 часов.
В 21-30,самое позднее.
в 21.00
В 22:00 в 7:00 вставай это норма так не будет не досыпа или на оборот
В 22 или 23
Лучше вообще не вставать.