Подтягивания широким хватом
Кто о чём, а ты всё про свои комплексы,
Не надоело ??!
Годами ноешь уже !!
Найди в интернете специальные упражнения для укрепления мышц спины. Постоянно держи спину прямо, не сутулься, расправь плечи. Займись танцами, танцоры никогда не сутулятся, держат спину. И проверяйся у любой стены: прижмись лопатками и поймешь сутулишься или нет.
Найти высокого парня.
Ну 177 то это НЕ много для девушки. У Сигурни Уивер, Николь Кидман рост 180, а у Лесли Стефансон в обще 182, что для мужчины уже высокий считается.
Ничего страшного
Избавиться от комплексов. Массаж и укрепление мышц спины.
На полу, на спише лежи чаще. Колени к плечам, лёжа на спине прислоняй как бы касаясь поясницей пола, как бы "раскатывай" спину о пол. По делай так, спина ровнее будет
плавай кролем на спине
корсет