Перезагружается комп сам! Хелп! Надоелое уже =)) (СМ ВНУТРИ)

В общем проблема: перезагружается комп!
Допустим сейчас, я уже часа полтора сижу, а он не перезагружается, нормально работает, играю в игрушки.
1.Но бывает очень часто, что он перезагружается каждые 15-30 сек, ну бывает конечно и по минутам. Не успев загрузить винду, тупо перезагружается!
Это самое бесячее!
2. Бывает винду загружу, посижу минут 3-5, и он перезагрузится, и а потом может тупо перезагружать оч часто, ну или взять и заработать нормально на какое то время, и можно посидеть в инете или поиграть.

Из-за чего это? Вирусы? Термопасту захерачить новую? или что то серьёзнее?