Так ли это и что будет происходить? Какая разница между полными и худыми людьми которые качаются без порошка? И что происходит с организмом у той или иной особы при занятиях?
Верно, качаться советуют с "жирком"
Учти питание до или после тренировки, углеводное окно после тренировки и белковое окно после тренировки.
Соглашусь с остальными и так же жировая ткань вырабатывает гормоны и еще кучу соеденений. Хотя об этом и мало кто знает
Ну естественно, нелепость тут в том, что дилетанты будут думать что залитая рука от воды и/или жира для них сухая мышечная масса))
Ну да, насколько знаю это так!
У полного человека будет расходный материал
для роста мышц нужен как билок так и жир. с увеличением мышечной массы увеличивается и жировая, при закачке жир начинает сгорать и дает телу инергию на совершение работы, поэтому все в органзми взаимодейтвует, когда набрал нужную мышечную массу можно сгонять жир, бегом, мышцы не пропадут а только укрепяться и преобретеся рельеф!
жир и мышцы состоят из разных тканей и жир никак не превратить в мышцы. так что это все бред. при правильной программе и правильном питании даже самому костлявому можно массу набрать, в пределах разумного конечно
у жирных объем мышц будет выглядеть больше и заплывшим за счет подкожного жира
иногда это считается преимуществом,
типа кто массивнее - тот и больше накачанный
(ну и что, что жирка на два пальца под кожей - зато монстр! )
⇢