Правда ли, что если качаться в осознанном сне, то мышцы будут и в реале расти?

Конечно. Я в таких снах ем. Потом весь день сытый.

должно быть течение крови и нервное напряжение, без этого нет укрепления мышцы

нет, это бред, зато в осознанном сне можно полетать в радость.

это, кто вам такое сказал-то?