ЕП
Екатерина Приходько
нормально ли так заниматься? см ниже
25 приседаний, 25 на пресс, 12 раз поднятие гантель на бицепс (3 круга, между упражнениями нет перерывов) , потом отдых 4 мин, так же 3 круга без остановки и после отдыха тоже самое