какую лучше диету выбрать?

Question

я питалась 2 месяца гречкой похудела на 10 кг но стал болеть левый бок сходила к врачу сказал что проблемы с кишечником и надо правильно питаться... но я очень хочу похудеть (мне желательно к весне сбросить 10-15 кг) подскажите пожалуйста полезную диету, желательно с подробным описание. заранее спасибо

Aleko Cxadadze · Accepted Answer

Не жрачную.

Жолчубек Дюшембиев · Answer

лучше кефирную, я от нее на 5 кг в неделю худела

Виктория Иванова · Answer

Любая диета, одно лечит другое калечит! Помню сидела на кремлевской, так вместе с потерянными килограммами лишилась крепких ногтей и здоровых волос. Попробуйте лучше [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Елена Овчинникова · Answer

Раздельное питание