я каждую ночь вижу сны и запоминаю их это хорошо или плохо ?

Многие вещи и не надо стараться перевести в слова.
Если появилась уверенность, как поступить или вы увидели,
на что обратить внимание и т. п. - это и есть внутренний
помощник. Я абсолютно уверена, что надо серьёзно
разбирать сны, которые сами не забываются, которые
остаются несколько дней яркими, беспокоят, требуют разбора
и помощи в анализе. Чрезмерное увлечение - это уже
зависимость, а мы же люди здоровые))