АТ
Александр Толмачёв
Через час
Через пол часа
можно сразу только не холодную
через пол часа до еды стакан 1 или 2 воды.
через час после еды.
Обязательно после еды нужно выпить чего-нибудь горячего, чай, например.
Конечно лучше через полтора часа..