⇢ Св
Светлана
подскажите что делать. сидела долго на Дюкане а теперь орагизм запомнил все мучения и теперь ни в какую. сижу три четыре
дня и срываюсь. ничего не могу поделать. может какую другую диету подскажите?
ЛС
Людмила Селезнева
что делать, а ничего тепреь не делать.. .
Надо было не на Дюканах сидеть, а к спорту себя приручать.
Ну лано посидела на диете, похудела, опять то зачем нажрала? И смысл опять на диету, чтобы опять набрать?
Поможет только спорт и правильное питание.
Олег Андреев
Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!
Похожие вопросы