За
Зайка
Душ - приятный ИЛИ теплая ванна, с аромосолью
чашечка хорошего крепкого чаю
и теплая постель - здоровый сон до утра
(хорошо еще биологическую грелку рядом)
попробуй холодный душ... .
иногда помогает;)
под холодный душ
Вылезай отсюдова. Пройдись по магазина и сосредоточься на том, что в дом надо принести.
Стоит просто расслабиться и навремя от них отключиться.
Лягте спать - утро вечера мудренее
душ, чай попей, прими цитрамон