У меня нарушенный обмен веществ, да и с желудком есть проблемы, но очень хочется похудет, мне веть всего 21,а вешу все113

При нарушенном обмене веществ очень сложно похудеть будет . Обратитесь к врачу лучше, никакие упражнения и т. д тут не помогут. Начните с диетолога.