ЮУ
Юлия Усачева
Ты чо, не понял, хотябы не жри, хош конкретнее спроси
за дня дни не похудеешь уйдет одна вода
Гречневая
Хорошо посидеть два для на фруктово-овощной разгрузочной диете. Уйдет 1-2 кг и организм отдохнет: - вечером накануне сделайте очистительную клизму, или примите несильное слабительное / например сернокислую магнезию или лист Сены/;
- весь следующий день проведите на сырых или тушеных овощах, фруктах, сухофруктах;
- пить можно только воду в достаточном количестве, свежевыжатые соки разбавленные водой;
- запрещается употреблять чай, кофе, сахар, картофель и хлеб.
Если на 2 дня, то можно поголодать