как просушиться за 2 месяца с нагрузками диетами специальными под жиросжигатели

Question

если занимать аробными нагрузками то только в дома там отжаться пресс покачать ну ещё при этом пить жиросжигатели подскажите пожалуйста там может диета какая +нагрузки дома + жиросжигатели

вот с ноября начну

Мария жир тоже не красиво! я хочу просушиться и начать качаться

вот с ноября начну

Мария жир тоже не красиво! я хочу просушиться и начать качаться

Алёна · Accepted Answer

тема вам совет-вы мужчина, вам худеть НЕНАДО. мужчина должен быть плотным сильным мускулистым а не стиральною доскою.

Диляра · Answer

Жиросжигатели и физическая нагрузка дома - не будет результата.

Юлия Корниенко · Answer

ха! 
а начать качаться, это кости раскачивать! ? 
для мышечной массы нужен жир! как защита! 
 
главная ошибка любого онаниста, это то, что мышца, это одно, а жир другое! 
нет! 10000 раз нет рукоблудец! мышц без жира не бывает во время накопления мышечной массы!