Спать нужно 6-8 часов чтобы выспаться, бывает такое, что ложусь в 5 утра и сплю до 2 часов дня до 3 иногда...

получается часов 8-9 а то и 10 я сплю, но почему я просыпаюсь убитый и невыспавшийся?!!!