Купите гелевые очки и, подержав их в холодильнике минут 10-15, в перерыве или перед сном, надевайте. Они снимают воспаление с глаз. Сейчас появились массажеры для глаз, но для применения его нужно чистить сосуды: чай с рябиной красной, клевером красным, вербена-чистые сосуды (в аптеке капсулы и раствор) . Хорошо - массаж шейно-воротниковой зоны на фоне чистки сосудов. Поищите литературу в интернете с упражнениями для глаз. Массируйте надбровные дуги, переносицу, шею периодически и выпивайте в день не менее 1 литра воды чистой. Согласна, что огурец, картофель сырой в холодном виде тоже принесут облегчение.