Чем отличается обычное отжимание от отжимания на кулаках? (кроме того что сложнее)

При отжимание на кулаках не забывайте главное, отжиматься надо не всей поверхности кулака, а на двух кентосах, при ударе именно они дают разрушающую силу, при отжиманиях они хорошо укрепляются, советовал бы вначале именно отжиматься на кулаках, а не увлекаться набивкой, также укрепляются кисти рук конечно. Проверено многолетней практикой.

ну это более для единобрцов, в основном бокс, рукопаш

в чем просто разница? амплитуда более, и площадь на которой ты опираешься куда менее чем с ладошек, вот почему труднее

Хм ...А для чего тебе отжимания вообще? Если для груди делаешь, и более широкий хват, если для трицепсов, на оборот ладони вмести и отжимайся ..

Укрепляются запястье!! ! И кисти рук.

сложнее???

Если нужно укрепить кулаки - отжимайся на кулаках. В ином случае удобнее отжиматься на ладонях.