Каким образом можно настроить себя на программу 'одиночество'? И так чтобы не переключаться)

Вам должно быть хорошо, когда Вы одна дома. Всегда. Не должно быть скучно наедине с собой.
Если Вы этого добьётесь, то одиночество Вам обеспечено.
Поскольку тогда Вам реально уже никто не будет нужен.