Как удалить человека из своей жизни... навсегда и без боли?

Читайте книгу Литвака "Принцип сперматозоида"
там есть ответ. Во-первых побеждает самый
здоровый . И во-вторых вспомните все гадости,
которые вам причинил человек. И вы ужаснётесь,
какого монстра вы держите в памяти. Будьте здоровы!
Будьте сильны!

Адольф в этом вопросе был молодец)

так не получится...

А никак. Постарайтесь ограничить все контакты с ним (с ней) и возможно, со временем, всё пройдёт.

Если надо завершая отношения
1. Поблагодари и скажи спасибо за все, что было хорошего.
2. Попросить прощения. Если не знаешь, о чём, то просто – вообще прощения.
3. Простить самому.
4. Благословить и пожелать всего хорошего.
5. Отпустить.

зависит от степени привязанности.

уехать далеко

Пусть живет. В твоем сердце.