как накачать грудь в домашних условиях? И поможет ли в этом турник?

попробуй упор лёжа, ладони на уровни груди максимально близко друг к другу (3 подхода по 15-20 раз )

знаю один способ, по типу китайских или японских как их там) ) вообщем ладошки вместе сжимают у груди и давят, можно также сжимать мячик, существуют тренажеры для этого упражнения, турник поможет, но не знаю упражнений) ) впринципе даже обычные подтягивания помогут))

Иметь хотя бы 50% оборудования из тренажёрного зала.

Отжимания от пола (руки на полуторную/двойную ширину плеч) . Желательно с отягощением и не более 10 раз.
Отжимания на брусьях.