Знатокам диет и качалки сюда:)
Привет добродетели, интересует перечень вопросов, но для начала о себе, 18 лет, рост 172, вес 68, есть жирок на животе и боках ну и на ногах ествественно.
1) Потолстею ли я, если брошу курить(курю 2 года).
2) Стоит ли при этом качаться(в домашних условиях, две гантельки по 8кг).
3) Как можно быстрее худеть и стоит ли отказываться от некоторой пищи.
Я Парень.
Извините за такие банальности. Очень интересны живые ответы, а не статьи.