ЕМ
Евгения Мяус

я плохо делаю себе? тренируюсь каждый день и всегда у меня по 20 по 100 подходов. 1 подход и то с трудом. что делать?

ЕМ
Евгения Мяус

Найти себе нормальную бабу.

ИК
Ирина Колкова

Проконсультируйся с тренером, и знимайся через день

АО
Александр Омельченко

а что ты вообще делаешь?? ? дрочишь? приседаешь? жуешь? срешь?

Ксения Сергеевна
Ксения Сергеевна

Сумасшедший

Похожие вопросы
Профессиональные боксёры тренируются каждый день ??
Мой прыжок увеличится? Если я приседаю 100 раз каждое утро и делаю 5 подходом на икры?!
Я качаю пресс в день 10 подходов по 50 раз кажды 10 минут это хорошо или плохо?
Если 3 недели, каждый день три раза в день по три подхода около 20 раз отжиматься - эфект хоть какойто будет?
Будет ли какая-то польза, если отжиматься каждый день по 20 раз?
Через сколько накачается пресс, если каждый день делать по 100?
Можно ли делать около 100 подходов в день?
Отжимаюсь на кулаках, по 30 раз за подход. В день делаю до 20 подходов. Можно ли накачаться ?
Я тренируюсь на мышечную массу сколько повторений делать в подходе? и вообще подходов сколько надо? и вес?
Что будет если я каждый день отжимаюсь по 100 раз?