Летом растянула мыщцы... потом прошло, но когда начинаю качать пресс или делать упражнения, то растяжение снова дает о себе знать.. . Девушки, кто сталкивался с подобной проблемой, что вы делали?
Карина, из за обруча и получила растяжение.
Всем спасибо за ответы!
бегать надо.
Конечно можно и вариантов много только для этого вам придется заплатить думаю вы знаете косметическую компанию AVON, сама заказываю оттуда косметику! Если вы решитесь то свяжитесь со мной на маил ру а то вам насоветуют!
Много гулять и не есть ничего жирного.
На сколько я знаю жир убирают с помощью диет..
чтобы убрать жир, надо меньше жрать
проверено!
Возможно. Тупо не жрать, баня, адреналин.
я конечно не встречалась но встречалась моя подруга . Делай упражнения если будешь делать каждый день то у тебя ничего болеть не будет.
Можно обруч железный крутить ), бегать
Массаж. Любой. Живот немного втягивать, постоянно. Сначала тяжело, но потом привыкните
Если можете, бегать еще хорошо бы, мышцы на животе напрягаются.
На роликах кататься
Всем советую только этот способ https://bydzdorovi-dst.ss скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-dst.ss переходи на сайт заказывай!
⇢