висячий живот может стать реально плоским

можно, но для это придется приложить усилий гораздо больше чем те кто его не нажирал 10лет лежа на диване.
Рецепт прост, как обычно:
1 низкоуглеводная диета
2 кардио

Висячий, да ещё и плоский ...что-то почти из фильма ужасов :))

начни качатся и принимай анаболики, например кленбутерол, он на рельеф как раз для тебя