⇢ 
Юлия
Юлия
Протеины, но это вредно для растущего организма
ПРОТЕИНЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
НК
Надежда Королева
а ты в туалет не ходи
ЕМ
Евгений Миргаязов
Просто питайся правильно, а не ешь все подрят.
Любовь
Такая Же Беда ты старайся спортом еще заниматся в меру кушать и заниматся
ВК
Ваня Койпиш
структура тела такая, пока организм не сформируется набор массы будет очень сложным,
AL
Anna Liqai
Ешь жирное мясо, сладости и мучные изделия 1 раз днем и 1 раз на ночь.
ВК
Виктория К
ох советчиков набралось. и все олени 
Жди. в твоем возрасте выделяеться много гормона роста - поэтому рост обгоняет вес. к 16 - 17 годам вес вырастет.
Похожие вопросы