Как научиться спать?
В последние неск. недель я испытываю огромные проблемы со сном.
Я пробовала спать сутки и лечь вечером, рано встать, рано лечь, лечь в полной темноте и тишине, лечь спать под кино, успок. музыку. Не могу! Вырубиться днём - с радостью, ночью активности вагон.. . Хочу спать как все норм. люди, вставать в 9-10 утра, чтобы не просирать свой день.