фрукты лучше кушать до или после еды?

Question

Люлек · Accepted Answer

Лучше во время) А так обычно едят до, как бы возбуждает аппетит)

Любовь Ряскина · Answer

У древних римлян обед начинался яйцами и оканчивался фруктами. Почему говорили: "ab ovo usque ad mala", т. е. от яиц до яблок . И где они сейчас? Все вымерли. 
 
Но фрукты и фруктовые соки в начале еды стоит рекомендовать только тучным людям, так как они отбивают аппетит.

Кирилл Митрохин · Answer

По тв сказали перед едой

Е.... · Answer

после

Ирина Андреева · Answer

Вместо еды, как отдельный приём пищи.

Наталья Чельманова · Answer

Диетологи рекомендуют "до" еды .

Максим Мезин · Answer

Лучше между приемами пищи, на полдник, например. Если не получается, тогда до. Фрукты перевариваются всего 20 минут, и если их закинуть после мяса, которое будет перевариваться три часа, то им придется нелегко....

Светлана Морозова · Answer

вообщето перед едой их правильно есть

Наталья Резаева · Answer

Фрукты лучше есть между основными приемами пищи. Так они быстрее перевариваются и усваиваются лучше.

Михаил Мартынов · Answer

Фрукты - это и есть еда. Лучше сделать их отдельным приемом пищи. Например, вторым завтраком или полдником.

Серёга Ашихин · Answer

После. Они же как бы десертные.

Милана Умниева · Answer

Раньше ели после еды, как десерт. 
А сейчас признали, что вредно, начинают бродить на полный желудок. 
Надо есть до еды .