Здравствуйте! Помогите пожалуйста решить задачу по геометрии

№1
Дано: треугольник ABC
AC=BC=10 см
Угол B=30 градусам
Прямая BD=5см.
Найти расстояние от точки D до прямой AC и расстояние от точки B до плоскости ADC
Заранее Благодарен)

Это 10 класс

В учебнике ничего похожего нет, чтоб аналогично решить