АР
Андрей Румянцев
вспомнил-10 раз отжался. Ещё раз вспомнил- 10 раз присел, еще раз вспомнил, 500 метров пробежал, вспомнил- и уже задумаешься, а стоит или она 50 отжиманий или нет.
забил на нее хер и все)) ) большего и не надо. ну можешь пойти другую потрахать для большего эффекта и меньшей траты времени
занять все свое время.
+ физические нагрузки очень помогают
Очень просто Найти себе другую