МД
Мария Дзиндзюра
индивидуально
всё зависит в первую очередь от гормона роста
ненасколько. это давний миф - не курите и подтягивайтесь и вы вырастите. Рост идет тогда гогда открыты зоны роста и выделяться гормон роста и все... .
как только закрылись зоны роста все хоть кирпичи вешай к ногам.
Как говорит Денис Борисов - вырасти в высоту помогает дыба.
от виса не
от интенсивных тренировок - да
тогда в кровь выделяется дополнительное количество гормона роста