⇢ ИК
Игорь Капустин
Елизавета Боня
Тренироваться и еще раз тренироваться. Бей что нибудь ногой 3 раза в неделю.
ЮА
Юлия Алекссева
Тренироватся
НФ
Николай Фролов
у вас слишком длинные кости, ничего особенно быстрого у вас не получится. вы можете усилить удар за счет амплитуды, но резкость увеличить не получится.
Похожие вопросы