ВИ
Владимир Ильиных
Врёте-с, молодой чемодан! Если качать пресс 200 раз в день, то кубики уже бы были! Если конечно у вас пузо не до колена.
Да хоть миллион раз качай, кубиков не будет.
если 200 раз делаешь, то будут, конечно.) ну если жир есть, то кубики не будут видны) хд
Если хочешь чтоб кубики были нужно сесть на диэту ди эту можно найти в инете))
Сало надо согнать, что бы пресс был виден, а не "кубики кочать".
Что бы был пресс надо бегать по 40 минут - удивительно, но факт.
можно 300-500
173618763276542634263547263547236445635635436546354635463545454545454545476354763547635467354753464646464646464646464646464646464646464633333333363636363647465