ложусь спать в 9 вечера, а просыпаюсь в 4 утра, это вредно? так уже 3 месяца

пощдравляю!! ! ты высыпаешьсяч)))

Если ты высыпаешься то никаких проблем

А как самочувствие?? ? За 3 мес, если бы что то было не так, организм дал бы знак!! !
И, кстати, в деревнях так и живут, и живут долго и здоровье у них крепкое, не то что у нас городских чахликов.