Вопрос про мост в жиме лежа

Question

Вобщем мы с Семеном пошли в зал, он решил попробывать жим с мостом, после этого я стащил его с лавки для жима, а он остался в таком положение моста. Теперь не знаем даже что и делать. Я его предупреждал что это может плохо закончится, а он меня не слушал. Говорю сразу, станазол не пили. Вопрос надолго ли это и стоит ли мне теперь жать с мостом? Что то стремно.

Машенька Лютенко · Accepted Answer

а смысл жать с мостом? когда с мостом жмешь нагрузка идет не на среднюю часть груди, а на нижнюю. но для нее есть отдельная скамейка для жима

Дмитрий · Answer

разогни его силой... хорошие вас тренировки веселые)))

Серёжа · Answer

Парни вы-молодцы!! ! Вам с Сёмой-привет, положи его спиной на твердую поверхность и сигани на живот-спину выровняй!! ! :-D Уважаю!!!

Оксана Гаврилюк · Answer

не наебуй сеья. делай нормально

Юрий Якушев · Answer

штангу в очко засунь и осанка появится)))))))))