МК
Марина Колотушкина

как убрать ушки с бедер и уменьшить в объеме ляжки ?

новый год буду отмечать в сауне и хочу хорошо выглядеть . с остальным пока порядок=) подскажите, пожалуйста, упражнения

Гу
Гульнур

сесть на велосипед и начать крутить педали

Dinara Amanova
Dinara Amanova

новый год в сауне, девочка 14 лет? прикольно.

АС
Анна Сёмина

в сауне ты и так всем понравишся)

НК
Надежда Катунина

кушать побольше 🙂 и когда все сравняется, не будет ни ушок, ни щечек :)))

ОК
Оксана Коскова

Знаю упражнение, называется меньше жрать и больше спортом заниматся

Алексей Клименков
Алексей Клименков

Поздновато спохватились.
Ешьте больше белков и меньше жиров, углеводов.

Похожие вопросы
как как уменьшить объем бедер на 9 см
Как лучше уменьшить объем бедер?
можно ли убрать "ушки" с бедер прыжками? за сколько минимум можно убрать?
как убрать накаченность с икр и бедер?
как можно ляжки быстро убрать??
Как правильно делать выпады и приседания, чтобы убрать ушки с бедер?
как убрать ушки на бедрах, ляжках?
как уменьшить объем бедер и ягодиц.
подскажите эффективные упражнения для бедер. Нужно убрать ушки и вверху ляжки, ( внутренняя часть)
Как уменьшить икры и ляжки к объемах?