ВЮ
Виталий Юрьевич

можно ли убрать "ушки" с бедер прыжками? за сколько минимум можно убрать?

Дмитрий
Дмитрий

Нет, нужны другие упражнения, от прыжков толку нет. Поищи комплексы для бёдер в интернете...

MK
Melis Kimsanov

Эффективнее всего наклоны.

Константин
Константин

за месяц интенсивного секса.

Похожие вопросы
Как похудеть в бедрах? ? убрать ушки?
Подскажите как убрать объем с бедер? Всё норм кроме них
как убрать ушки с бедер и уменьшить в объеме ляжки ?
как убрать с бедер лишнее ?
Блин, как убрать мне ушки на бедрах и на попе?
Как правильно делать выпады и приседания, чтобы убрать ушки с бедер?
как похудеть? нужно убрать ушки на бедрах (((
как убрать ушки на бедрах, ляжках?
подскажите эффективные упражнения для бедер. Нужно убрать ушки и вверху ляжки, ( внутренняя часть)
как убрать ушки на ляшках