Ма
Мария
каждый день, пойдет на сухость и на сухожилия, (большая сила, легкость, проворность)
а чрез день - дава по максимуму, пойдет на массу (сила, масса неповоротливость)
лучше подтягиваться раз-2раза в. неделю хватит с головой
отжиматься на турнике - это сильно!
до придела
2 отжиматься на турнике - это сильно! 2