⇢ АА
Андрей Астангалин
SB
Svetlana Boukova
1. Для хорошего состояния здоровья нужны не только витамины.
2. Лишь из животных продуктов (мяса) организм получает 8 жизненно важных аминокислот, которые сам вырабатывать не может. Вывод очевиден6 вегетарианкой быть - здоровью вредить.
ОП
Ольга Пивоварова
Нет, в мясе находятся важнейшие элементы и аминокислоты, которых нет в других продуктах
Ив
Иван
кроме овощей и фруктов еще нужно есть многие продукты, например бобовые. Составить правильный рацион и все будет хорошо: ) Я, к примеру, около года придерживаюсь поллотарианства, организм в полном порядке)
Дмитрий Алябьев
Мясо надо есть 2-3 раза в неделю, если Вы человек умственного труда. А если физического труда, то 2-3 раза в день. Желаю крепкого здоровья.
Похожие вопросы