⇢ ЕА
Евгения Асеева
Мне 13, рост 167, вес 76! Помогите...
Сижу на жесткой диете, каждый день 50 пресс 2 раза, бегаю и хожу на танцы-не помогает! ((
Ви
Виктория
Что нам-то "помогите"??? Вы доктору кричите "помогите". К эндокринологу сходите, в 13 лет это не нормально. На диетах хоть не додумайтесь сидеть...
Анюта Круглова
В 13 лет это многовато, но не страшно. Спорт здесь без пользы, а то и хуже начнет способствовать образованию "мужских" мышц. Спорт превращает жир в мышцы, а не сжигает его. Так что лучше без спорта. Можно заниматься йогой. Диета не нужна.... на завтрак ешьте овсяную кашу с фруктами, на обед овощной суп без хлеба, на ужин 100-200 грамм отварного мяса.... И максимум за месяц фигура придет в норму.
Кристина Грудинина
Худей) больше нечем помочь не могу)
ОМ
Олег Манжиков
Нормальный рост, и вес в норме.
Ты выше половины мужиков. 
АГ
Андрей Голованов
Поговори с мамой и врачом. Выясните причину веса
а затем будут понятны и средства.
ВС
Вася Скотников
Просто помалу ешь, вес сам постепенно будет спадать.
Похожие вопросы