груша сдачи дает?
Бокс это вообще то не для умных... это конечно шутка.. Сосуды слабые и болят. при физической нагрузке поднимается давление и голова не держит... Проще.. тебе это противопоказано.. или инсульт получишь и будешь калекой. или просто сдохнешь.. выбери что нибудь полегче..
меньше по голове пускай бьют.
закрывать надо голову)
попробуй просто побегать на высокой скорости достаточно долго, чтобы убиться порядочно и пульс был высокий. Если начнет голова болеть, значит действительно из-за давления, надо бокс пока оставить, тренировать сердечно-сосудистую - бегать, плавать, потом вернешься. Если нет - значит либо пропускаешь много либо дыхание задерживаешь во время удара - следи за этим.
Но вообще лучше было бы тебе сходить к врачу - хдоровее будешь, а здоровье, которое можно достаточно долго портить есть база любого спорта